• Тело кажется чужим, "неправильным", не тем - в нем неудобно и тяжело
• Каждая попытка "взять себя в руки" заканчивается откатом и разочарованием
• Ты ешь, даже когда не голодна - потому что тревожно, одиноко, скучно
• После приема пищи приходит тяжесть - не только в теле, но и в чувствах: стыд, вина, раздражение
• Чувствуешь неуверенность и скованность в теле, желание спрятаться и скрыть недостатки
• Устаешь от внутренней критики - все время будто нужно соответствовать, стараться, быть лучше
• Хочешь заниматься, но не можешь начать - нет мотивации и внутри слишком много напряжения

И тебе важно, чтобы этот путь был не в одиночку, а:

• В окружении людей, которые тоже ищут не идеальность, а живой контакт с собой
• В пространстве, где можно говорить вслух то, что обычно прячется внутри, и быть услышанной
• В камерной группе, где опыт каждого становится зеркалом, помогающим лучше понять себя
• В атмосфере, где ценится не результат, а честность, присутствие и движение в своём ритме